なかなか 寝つけないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
今まで夜遅くまでPCを見てたり、寝ようとしてもなかなか寝つけない状態でした。
そのため、夜寝たのか良く分からないまま朝になったりすることがよくありました。
今では布団に入るとあっという間に寝てしまいます。
たまに子供が寝つく前に寝てしまったりすることもあるくらい寝つきがいいです。
今まではこんなに寝つきが良かった事がないので漢方ってすごいなぁと思います。
(26歳 女性)
ストレスや不安が大きな原因となっていました。
眠れないことにより“気血”が補われず、更に不安が大きくなり・・・と悪循環になっていたのだと思います。体力をつけてくれる漢方と不安をやわらげてくれる漢方で寝つきが改善し、本当に良かったです。
睡眠ってとっても大事ですね。
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